Nhân sâm tươiHàn Quốc là một loại thảo dược quý hiếm và luôn đứng đầu trong 4 vị thuốc thượng hạng của Đông y (Sâm, nhung, quế, phụ). Bởi nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và đem lại vô số lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại là gì? Sử dụng loại thảo dược này như thế nào để có thể đạt hiệu quả tốt nhất? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của Nhân sâm Hàn Quốc KGIN để có được câu trả lời đầy đủ nhất nhé!
1. Một số công dụng tuyệt vời của nhân sâm tươi
Nhân sâm tươi Hàn Quốc là một loại thảo dược quý, được nhập khẩu trực tiếp từ Geumsan, thuộc Chungcheong nằm ở phía nam Hàn Quốc. Những củ nhân sâm Hàn Quốc nơi đây không chỉ tươi mà còn được đánh giá có chất lượng tốt nhất Hàn Quốc và trên thế giới. Không chỉ trong y học cổ truyền, những công dụng tuyệt vời của sâm tươi Hàn Quốc còn được cả các nghiên cứu của nền y học hiện đại công nhận. Dưới đây là một số công dụng nổi bật của loại thảo dược này mà bạn có thể tham khảo:
1.1. Giảm căng thẳng tinh thần
Công dụng tuyệt vời đầu tiên mà chúng ta phải kể đến của nhân sâm là giúp cải thiện tinh thần và giảm cảm giác mệt mỏi. Nhân sâm tươi được biết đến là loại thảo dược thay thế các loại thuốc chống trầm cảm, lo âu. Khi tinh thần bị căng thẳng quá mức, các kích thích tố của tuyến thượng thận như cortisol, adrenaline và noradrenaline sẽ tăng tiết. Ngoài ra, chúng còn gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Khi đó, nhân sâm có thể giúp cơ thể cân bằng lượng adrenaline.
1.2. Kích thích hệ thống miễn dịch và thần kinh
Nhiều chuyên gia cho rằng nhân sâm có khả năng giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Từ đó, chất lượng cuộc sống của con người sẽ được cải thiện và ổn định hơn. Với đặc tính Adaptogenic có trong thành phần, củ sâm tươi Hàn Quốc giúp kích thích sự trẻ hóa tế bào. Cùng với đó, nó còn giúp khôi phục tế bào bị hư hại ở cơ thể người cao tuổi, phòng ngừa cúm và một số bệnh truyền nhiễm khác.
1.3. Điều trị bệnh tiểu đường
Nhân sâm Hàn Quốc còn được biết đến bởi khả năng điều trị và ngăn chặn bệnh tiểu đường. Khi sử dụng nhân sâm hoặc các chế phẩm từ nó, lượng đường trong máu có thể giảm đáng kể. Sâm tươi không chỉ thực hiện tốt việc kiểm soát lượng đường trong máu. Ngoài ra, nó có tác dụng tăng cường việc sản xuất insulin và hạ lượng đường trong máu ở các mô.
Tuy nhiên, nếu đang sử dụng thuốc điều trị tiểu đường, bạn không nên sử dụng cùng một lúc thuốc với nhân sâm, Điều này nhằm để hạn chế tình trạng lượng đường huyết bị giảm xuống mức quá thấp. Trước khi sử dụng nhân sâm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia.
1.4. Ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự phát triển của một số tế bào ung thư có thể bị ức chế bởi nhân sâm. Thành phần ginsenoside Rh2, Rg3 trong nhân sâm tươi Hàn Quốc có tác dụng chống lại khối u, gây tổn thương tế bào ung thư ở buồng trứng, phổi, tuyến tiền liệt,… Bên cạnh đó, loại dược liệu này còn hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể luôn khỏe mạnh.
1.5. Bồi bổ, cải thiện sức khỏe
Nhân sâm tươi cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng, giúp bồi bổ và cải thiện sức khỏe. Bởi nó chứa hơn 20 nguyên tố vi lượng, 17 loại axit béo và 8 axit amin thiết yếu. Nhân sâm còn chứa nhiều saponin – một trong những hoạt chất đặc biệt vô cùng có lợi cho sức khỏe.
1.6. Giảm nồng độ cholesterol
Một công dụng tuyệt vời khác của nhân sâm tươi Hàn Quốc mà chúng ta không thể bỏ qua là làm giảm nồng độ cholesterol. Nhân sâm được nhiều nghiên cứu chứng minh rằng có khả năng làm giảm nồng độ cholesterol xấu LDL. Ngoài ra, ginsenosides có trong thảo dược quý này rất hữu dụng cho việc giảm mức cholesterol trong cơ thể.
1.7. Hỗ trợ thải độc gan
Không chỉ giúp làm giảm nồng độ cholesterol, ginsenosides trong sâm tươi còn có khả năng đào thải độc tố ở gan. Cùng với đó, nó giúp cơ thể được thanh lọc và bảo vệ gan khỏi những tác động có hại. Công dụng này vô cùng thích hợp cho những người thường xuyên hút thuốc và uống rượu bia.
1.8. Giảm mệt mỏi
Cải thiện tình trạng căng thẳng và mệt mỏi là một công dụng khác của nhân sâm tươi. Với thành phần adaptogenic, nhân sâm có khả năng làm thay đổi sinh lý để cơ thể thích ứng với sự mệt mỏi do làm việc hoặc lao động quá sức. Điều này mang lại cảm giác sảng khoái và cải thiện tình trạng mệt mỏi của cơ thể. Hơn nữa, nhân sâm còn được ưa chuộng nhờ khả năng đối phó với trầm cảm, rối loạn lo âu.
1.9. Ngăn ngừa lão hóa
Củ sâm tươi Hàn Quốc là lựa chọn lý tưởng để duy trì làn da tươi trẻ của nhiều phụ nữ. Nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, “thần dược” quý này giúp cơ thể thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Từ đó, làn da sẽ trở nên săn chắc, mịn màng và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
1.10. Tăng cường sức khỏe và sinh lực nam giới
Tăng cường sức khỏe và sinh lực nam giới cũng là một trong những công dụng hữu hiệu khác của nhân sâm tươi. Theo một số nghiên cứu, việc duy trì cương cứng của nam giới sử dụng nhân sâm sẽ ít khó khăn hơn so với những người không sử dụng. Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng trong nhân sâm sẽ giúp họ kích thích sản sinh nội tiết tố và cải thiện sức khỏe sinh lý.
1.11. Làm giảm triệu chứng mãn kinh
Chúng ta cùng đến với công dụng cuối cùng của sâm Hàn Quốc tươi trong bài viết ngày hôm nay! Đó là khả năng thuyên giảm các triệu chứng của mãn kinh như thay đổi tâm trạng, đổ mồ hôi và rối loạn giấc ngủ. Loại thảo dược quý này thường được sử dụng để đối phó với các biểu hiện không mong muốn của phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.
2. Tác dụng phụ khi sử dụng nhân sâm
Mặc dù nhân sâm là một vị thuốc bổ cho cơ thể, nhưng bạn cũng có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng. Chẳng hạn như:
- Xuất hiện cảm giác bồn chồn và dễ kích thích sau vài ngày sử dụng nhân sâm.
- Nhân sâm có thể làm giảm lượng đường trong máu, giảm khả năng tập trung và tụt đường máu.
- Một số báo cáo cho biết nhân sâm tươi gây ảnh hưởng nghiêm trọng như tăng huyết áp, đánh trống ngực, chảy máu tử cung ở phụ nữ sau mãn kinh.
- Nhiều người mới sử dụng có thể cảm thấy nhân sâm có mùi khá khó chịu.
- Nhân sâm có tác dụng tương tự estrogen, có thể gây ra tác dụng phụ như cơn hen, tức ngực,… Do đó, phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em không nên sử dụng nhân sâm.
- Nhân sâm có thể tương tác với thuốc chống đông máu, làm các vấn đề sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn.
3. 6 bài thuốc với nhân sâm không nên bỏ lỡ
Với tác dụng tốt trong bổ khí, nhân sâm tươi còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc cổ phương quý như:
- Bài thuốc 1 – Tứ quân tử thang: Bạn cần chuẩn bị 5g nhân sâm, 5g bạch truật, 5g bạch linh, và 3g cam thảo. Mỗi ngày, bạn uống 1 thang thuốc dưới dạng sắc hoặc làm viên hoàn. Bài thuốc tứ quân tử thang có tác dụng hỗ trợ bổ chân khí cho người sức khỏe yếu, hay mệt mỏi và kém ăn.
- Bài thuốc 2 – Bát trân thang: Với bài thuốc này, bạn kết hợp bài Tứ quân tử thang thêm các vị xuyên khung, đương quy, bạch thược và thục địa. Mỗi vị chuẩn bị 5g. Ngày uống một thang dưới dạng sắc hay thuốc hoàn. Bài thuốc này hỗ trợ điều trị chứng cả khí và huyết đều suy, phù hợp cho người suy nhược cơ thể, đoản hơi, thiếu máu, da xanh xao và chán ăn.
- Bài thuốc 3 – Thang sâm phụ: Sắc 3g – 6g nhân sâm với 12g – 20g phụ tử và dùng uống trong ngày. Thang sâm phụ là bài thuốc rất hiệu quả trong việc điều trị các chứng như mồ hôi ra lạnh toát, chân tay rã rời,…
- Bài thuốc 4 – Thang nhân sâm hồ đào: Sắc thuốc với 4g nhân sâm với 12g hồ đào và dùng uống trong ngày. Bài thuốc này có tác dụng làm bổ phổi, dịu cơn hen, điều trị chứng ho hen và thở gấp.
- Bài thuốc 5 – Thang độc sâm: Bạn chưng cách thủy 4g – 12g nhân sâm 4g và uống. Thang độc sâm là bài thuốc hỗ trợ điều trị chứng hư, cải thiện tình trạng ra máu nhiều dẫn đến hôn mê, mạch đập khẽ,…
- Bài thuốc 6 – Bột Sinh mạch: Bạn tiến hành sắc 12g nhân sâm, 12g mạch đông và 6g ngũ vị tử, dùng uống trong ngày. Bài thuốc bột sinh mạch có tác dụng điều trị các bệnh nhiệt làm khô tân dịch, cải thiện tình trạng họng khô miệng khát do đái tháo đường.
4. Hướng dẫn cách dùng sâm tươi tốt cho sức khỏe
Hãy cùng tìm hiểu 7 cách dùng nhân sâm tươi hiệu quả và tốt cho sức khỏe nhất nhé!
4.1. Pha trà nhân sâm tươi
Đây là một trong những cách sử dụng sâm tươi Hàn Quốc đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả. Bạn có thể sử dụng cách này uống hằng ngày như một loại trà bồi bổ cơ thể. Cách thực hiện:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn rửa sạch và để nhân sâm ráo nước. Sau đó, bạn thái nhân sâm thành những lát mỏng.
- Bước 2: Sử dụng 1 đến 2g nhân sâm thái lát cho vào ấm, đổ nước sôi vào để sử dụng như cách pha trà bình thường.
- Bước 3: Sau khoảng 5 phút, bạn tiến hành rót và thưởng thức trà. Sau khi hãm nhân sâm 1 – 3 lần, khi thấy mùi vị nhạt đi, bạn có thể nhai bã nhân sâm và nuốt dần.
Cách sử dụng nhân sâm này cơ thể luôn được tỉnh táo, minh mẫn, kích thích sự tập trung và tăng sức đề kháng. Bạn nên sử dụng trà sâm vào buổi sáng hoặc chiều trước khi ăn 30 phút. Không nên uống vào buổi tối vì trà dễ gây mất ngủ, đồng thời, bạn không nên dùng quá 3g nhân sâm mỗi ngày.
4.2. Canh gà hầm nhân sâm
Món canh gà hầm nhân sâm này rất hiệu quả trong việc bồi bổ sinh lực. Món ăn bổ dưỡng này phù hợp với người mới ốm dậy, thường xuyên ốm vặt hoặc kén ăn. Thực hiện như sau:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm 1 củ sâm tươi Hàn Quốc với 1.6 lít nước, 1 con gà, 10 quả táo đỏ, 25g hoài sơn và 1/2 muỗng canh kỳ tử.
- Bước 2: Tiến hành rửa sạch nhân sâm và để ráo nước. Sau đó, bạn cho nhân sâm, hoài sơn, táo đỏ vào bên trong bụng gà, rồi đặt con gà vào một cái nồi sạch.
- Bước 3: Tiếp theo, bạn đổ đầy nước vào trong nồi và hầm với nhỏ lửa cho đến khi gà chín nhừ. Bạn có thể nêm nếm sao cho hợp với khẩu vị của mình và gia đình.
- Bước 4: Bạn cho phần kỷ tử đã chuẩn bị vào nồi, đun với lửa nhỏ thêm khoảng 15 phút.
4.3. Nhân sâm xay cùng sữa tươi
Sữa tươi và nhân sâm là hai loại nguyên liệu giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường trí não. Với cách dùng nhân sâm tươi này, bạn chỉ nên sử dụng từ 1 – 4g nhân sâm mỗi lần và dùng 2 hoặc 3 lần mỗi ngày. Bên cạnh đó, đối với bệnh nhân bị tiểu đường, bạn nên ưu tiên sử dụng sữa tươi không đường. Cách làm như sau:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn chuẩn bị 1 củ sâm tươi Hàn Quốc, 1-2 quả chuối hoặc táo, dâu tùy thích, 1 hộp sữa chua và 250ml sữa tươi.
- Bước 2: Với nhân sâm, bạn rửa sạch và thái lát mỏng. Với chuối, táo hoặc dâu, bạn cắt chúng thành từng khúc nhỏ.
- Bước 3: Tiếp đến, bạn cho nhân sâm, trái cây, 1 hộp sữa chua và 250ml sữa tươi vào máy xay và xay nhuyễn. Bạn có thể thưởng thức ngay sau khi xay xong. Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể cho thêm vào một chút nước lọc.
4.4. Ngâm rượu cùng với nhân sâm
Đây là một cách sử dụng nhân sâm tươi Hàn Quốc phổ biến nhất. Rượu ngâm cùng nhân sâm có tác dụng tích cực đối với sức khỏe và sinh lực của nam giới. Cách làm như sau:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn cần chọn những củ sâm có kích thước vừa phải, càng tươi càng tốt.
- Bước 2: Tiến hành làm sạch những củ sâm thật sạch.
- Bước 3: Chọn một bình đựng tương ứng với kích thước của củ sâm, rửa sạch và lau khô bình.
- Bước 4: Tiếp theo, bạn cho nhân sâm vào bình và đổ đầy rượu nếp trắng sạch vào.
- Bước 5: Sau 1 – 3 tháng, bạn có thể sử dụng bình rượu nhân sâm này. Mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng 1 ly nhỏ. Tuy nhiên, nếu bạn càng ngâm lâu, rượu sẽ càng ngon.
>>>> XEM THÊM SẢN PHẨM: Rượu sâm
4.5. Nhân sâm tẩm mật ong
Nhân sâm mật ong Hàn Quốc sẽ đem đến cho cơ thể nhiều tác dụng hữu hiệu và giúp nâng cao sức khỏe một cách toàn diện. Những tác dụng của cách dùng nhân sâm tươi này gồm:
- Giúp giảm căng thẳng và chống lại sự mệt mỏi.
- Giúp đầu óc tập trung và các hoạt động ở não được diễn ra hiệu quả hơn.
- Hỗ trợ ức chế quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể và làm đẹp da.
- Kích thích ăn ngon, cân bằng huyết áp và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Điều trị bệnh tiểu đường và giảm xơ vữa động mạch.
- Cải thiện các chức năng sinh lý, các triệu chứng mãn kinh và giúp điều hòa kinh nguyệt.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn cần rửa sạch phần nhân sâm đã chuẩn bị với nước ấm. Sau đó, tiến hành thái chúng thành từng lát mỏng với trọng lượng từ 1 – 3g, phù hợp với liều lượng của mỗi lần sử dụng.
- Bước 2: Bước tiếp theo, bạn chuẩn bị một lọ thủy tinh, có miệng rộng, có nắp đậy kín. Sau khi rửa sạch và lau khô, bạn bắt đầu xếp các lát nhân sâm đã ráo nước hoàn toàn vào đó.
- Bước 3: Bạn tiếp tục bằng cách đổ mật ong nguyên chất đã chuẩn bị cho đến khi ngập phần sâm tươi bên dưới. Với mật ong, bạn không nên dùng loại đã pha trộn để thành phẩm đạt hiệu quả như mong muốn.
- Bước 4: Sau khi ngâm 7 ngày, khi sử dụng, bạn pha 3 – 4 thìa mật ong với nước ấm. Sử dụng uống như trà vào buổi sáng trước khi ăn 15 – 30 phút.
4.6. Sắc nước uống
Sắc nước nhân sâm để uống là phương pháp sử dụng dành cho những người có cơ thể bị suy yếu nặng hoặc bị mất máu nhiều sau khi phẫu thuật. Với cách dùng nhân sâm tươi này, bạn có thể thực hiện như sau:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 5 – 10g nhân sâm thái lát tươi và đường phèn.
- Bước 2: Tiến hành sắc nhân sâm với nước và thêm 2 – 3 muỗng đường phèn tùy khẩu vị. Bạn nên uống 1 – 2 lần mỗi ngày và hãy nhớ nhai cả phần thịt sâm đã sắc nhé!
4.7. Nấu cháo nhân sâm
Cách nấu cháo với sâm Hàn Quốc tươi này phù hợp với người mắc các bệnh tiêu hóa hoặc người già cơ thể bị suy nhược, không thể nhai. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn tiến hành rửa sạch nhân sâm và thái thành từng lát mỏng hoặc nguyên củ đều được.
- Bước 2: Tiếp theo, bạn vo gạo với nước sạch cho đến khi loại bỏ hết phần cặn.
- Bước 3: Tiến hành cho gạo và nhân sâm vào nồi và đổ nước sao cho ngập phần gạo 1 đốt ngón tay.
- Bước 4: Sau khi nấu trên lửa vừa trong vòng 10 – 15 phút, món cháo nhân sâm đã được hoàn thành. Bạn nên dùng món ăn này từ 1 – 2 lần/tháng. Ngoài ra, bạn nên dùng vào buổi sáng hoặc chiều, tránh dùng buổi tối vì có thể làm kích thích thần kinh.
6. Một số lưu ý khi sử dụng nhân sâm tươi Hàn Quốc
Khi sử dụng nhân sâm Hàn Quốc, bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Không nên dùng các sản phẩm nhân sâm tươi, nếu bạn đang bị đau bụng tiêu chảy, đầy bụng hoặc cao huyết áp.
- Nếu đã sử dụng nhân sâm, bạn không nên ăn các loại thực phẩm như hải sản, củ cải,… Bởi những loại thực phẩm này là đại hạ khí, trong khi nhân sâm lại là đại bổ khí nên khi vào cơ thể, chúng có thể gây hại cho người dùng.
- Đối với bất kỳ bài thuốc nào với nhân sâm, bạn cũng không nên quá lạm dụng và sử dụng nhiều.
- Không nên sử dụng sâm tươi kèm với các sản phẩm như Perphenazine, Atrax, Wintermint, bột sắn dây,…
- Không nên dùng nhân sâm vào buổi tối vì có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ.
- Đối trẻ em dưới 15 tuổi, bạn cần lưu ý không nên cho trẻ sử dụng nhân sâm quá sớm.
- Nếu bạn đã dùng nhân sâm, bạn tuyệt đối không được uống trà. Bởi vì axit tannic trong trà sẽ gây ảnh hưởng đến sự hấp thụ Saponin có trong nhân sâm.
7. KGIN – Địa chỉ cung cấp nhân sâm tươi chính hãng
Khi nhắc đến đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm nhân sâm Hàn Quốc, Nhân Sâm KGIN là một thương hiệu mà chúng ta không thể không nhắc đến. Với hơn 10 năm kinh nghiệm hoạt động trong ngành, nhân sâm tại KGIN luôn được đảm bảo 100% về chất lượng và nguồn gốc xuất xứ. Không chỉ nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc, sản phẩm của doanh nghiệp còn được Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế kiểm nghiệm thành phần gắt gao. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mua nhân sâm tươi Hàn Quốc tại KGIN.
Mỗi sản phẩm luôn được doanh nghiệp dán tem tiếng Việt gồm thông tin cơ bản của sản phẩm và số công bố của Bộ Y tế. Bên cạnh đó, KGIN còn cam kết đền bù gấp 10 lần nếu khách hàng phát hiện hàng giả hoặc hàng nhái. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và chính sách mua hàng tốt, Nhân Sâm KGIN cam kết sẽ mang lại cho bạn những trải nghiệm mua hàng vô cùng hài lòng.
Bài viết trên gồm những công dụng tuyệt vời của nhân sâm tươi, những bài thuốc và cách dùng sâm mang lại hiệu quả tốt mà bạn có thể tham khảo. Hi vọng rằng bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về loại dược liệu quý hiếm này thông qua bài viết. Nếu có câu hỏi nào cần giải đáp, hãy liên hệ với Nhân sâm Hàn Quốc KGIN để được hỗ trợ nhanh nhất nhé!
MỌI THÔNG TIN QUÝ KHÁCH VUI LÒNG LIÊN HỆ:
- Hotline: 19004625 (Zalo, sms: 0936.319.818)
- Website: https://kgin.com.vn/
- Email: hongsam.kgin@gmail.com
ĐẠI LÝ HỒNG SÂM HÀN QUỐC
- Tại TPHCM
- Showroom 1: 51 Võ Thị Sáu, P.Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM
- Showroom 2: 76 Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
-
Tại Hà Nội:
- Showroom 1: 149 Cầu Giấy – Hà Nội
- Showroom 2: 21 Tây Sơn – Đống Đa – Hà Nội
- Showroom 3: 121A – Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
- Showroom 4: 577 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Nam – Hà Nội ( Đối diện pico Trung Văn)
